Mon travail est-il source de stress ?

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 Oui  Non
1 Etes-vous responsable dans votre travail de choses qui concernent le bien-être d’autrui ?
2 Etes-vous soumis à une pression continue dans votre travail ?
3 Etes-vous souvent face à face avec le public ?
4 Dans votre travail, y a-t- il beaucoup d’absentéisme pour raisons médicales ?
5 Etes-vous généralement épuisé en fin de journée ?
6 Est-il possible qu’une erreur dans votre travail puisse affecter sérieusement la vie d’autrui ?
7 Travaillez vous principalement dans des situations qui ne sont pas prévisibles ou contrôlables d’un jour à l’autre ?
8 Dans des emplois similaires au vôtre, est-il typique de rencontrer des problèmes de consommation excessive d’alcool ou des problèmes conjugaux ?
9 Avez-vous du mal à vous détendre quand vous n’êtes pas à votre travail ?
10 Avez-vous des problèmes d’insomnie ?
11 Etes-vous irrité ou vexé pour des choses insignifiantes ?
12 Avez-vous l’impression de ne jamais pouvoir faire un travail de qualité ?
13 Les contraintes techniques propres à l’exercice de votre métier vous pèsent- elles au quotidien ?
TOTAL

Entre 5 et 10 : zone de stress fréquent dans le travail
10 : zone d’alerte
Au delà de 10 : stress chronique dans le cadre du travail, impact obligé sur l’état de santé : zone d’alerte dépassée

 

La typologie de Holland

Ce questionnaire, plus long, va vous permettre de répondre aux questions suivantes :

  • Quelles sont les activités qui vous attirent ?
  • Quels sont vos sujets d’intérêt ?
  • Les situations de travail où vous êtes le plus à l’aise ?

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